- Berita Bola

Ini Olahraga Pilihan Bek Persija Adalah Work From Home

Ini Olahraga Pilihan Bek Persija Adalah Work From Home – Para pemain Persija Jakarta saat ini sedang dirumahkan. Sebab sejak 15 Maret 2020, kegiatan tim berjuluk Macan Kemayoran itu diliburkan untuk menahan penyebaran virus corona yang semakin meluas di Tanah Air.

Ini Olahraga Pilihan Bek Persija Adalah Work From Home

Namun meski latihan diliburkan, manajemen Persija selalu mewajibkan para pemain untuk berolahraga. Kebijakan berikut diberikan agar Ismed Sofyan dan kawan-kawan selalu bugar.

Lantas, apa olahraga pilihan bek Persija, Alfath Fathier sepanjang periode work from home?

“Olahraga selalu aku laksanakan didalam kondisi apapun. Teruntuk kondisi yang berjalan sekarang. Saya laksanakan dengan peralatan sederhana,” ujar Alfath.

“Olahraga aku dengan memakai resistance band (karet)Pasang Bola Online untuk penguatan otot dan olahraga kardio. Selain itu kita mampu berolahraga skipping atau lompat tali,” katanya menambahkan.

Menambah Daya Tahan Tubuh

Alfath pun menghendaki apa yang ia laksanakan mampu dicontoh. Sebab dengan laksanakan olahraga di tempat tinggal mampu menambah energi tahan tubuh.

“Selamat mencoba, selalu sehat untuk kita semua dan semoga selalu didalam lindungan Allah,” imbuh mantan pemain Madura United ini.

Adapun sebelumnya, Persija dijadwalkan berkumpul terhadap 23 Maret lalu. Namun, manajemen menentukan memperpanjang durasi libur dan tim ibu kota rencananya baru bakal berlatih terhadap 31 Maret mendatang.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *